香芒西米露
IQY\L@" 6YYZ S2 yv]/A<gP+ 材 料
yj"+!g 芒 果 2 个
|a/"7B|?\ 西 米 3 汤 匙
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Q+= 冰 糖 适 量
VbJGyjx 水 3 杯
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GVv1B m03;'Nj'7# 食 疗 解 码
M~p=OM< 芒 果 有 解 渴 、 开 胃 功 能 。
7n}J}8Y*U2 冰 糖 能 补 中 益 气 ， 润 肺 和 胃 ， 增 进 食 慾 。
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|7 xI pz #oRuujY 功 能
]KLj Qpd 儿 童 食 慾 不 振 ， 饮 此 糖 水 ， 当 能 促 进 胃 液 分 泌 ， 醒 神 开 胃 ， 有 益 健 康 。
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製 作 过 程 :
,7z.%g3+z 001.)西 米 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 沥 乾 备 用 。
Z[Uz~W6M] 002.)将 3 杯 水 放 入 煲 中 煮 滚 ， 放 入 西 米 ， 煲 5 分 鐘 ， 熄 火 焗 片 刻 。
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] 003.)至 西 米 呈 透 明 状 ， 倒 入 隔 网 中 ， 不 停 用 水 冲 洗 西 米 至 没 有 胶 质 黏 液 ， 之 后 沥 乾 水 分 ， 备 用 。
@6(4}&sEdm 004.)芒 果 去 皮 ， 取 肉 ， 放 入 搅 拌 机 ， 加 入 1 杯 水 ， 打 成 芒 果 茸 ， 备 用 。
6# ,2 005.)将 2 杯 水 注 入 煲 中 ， 猛 火 煮 滚 ， 改 用 慢 火 ， 落 西 米 。
UC\CCDV#^ 006.)加 入 芒 果 茸 及 冰 糖 ， 一 边 搅 ， 一 边 煮 至 冰 糖 溶 ， 即 可 饮 用 。
Gpo(Zf?
007.)完成
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