减压消脂──绿茵玫瑰冻
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86fK= G:> NjN ?RB/5 材料（四人份量）：
7G(f1Y V}fKV6 v9 绿茶茶包3包
6F.7Ws < 青瓜1条
\K~fRUo]=c 玫瑰乾30克
rw[ {@|)'z 鱼胶片3片
Du: p!nO 砂糖4汤匙
YQV ?S 玫瑰露酒1汤匙
<W59mweW#5 q|i%)V`)- 做法：
=yX&p:-& （一）鱼胶片以温水浸软，平分成两份，待用；
7[v@*/W@ （二）青瓜去皮磨成蓉，沥去多餘水分，只保留青瓜蓉；
?7MwTi8{F （三）以200克水泡绿茶茶包10分鐘，丢掉茶包，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入青瓜蓉，搅匀后倒入盛器中（勿注满，否则下一步骤的材料便放不下了！），放入雪柜冷冻；
F] ? @X （四）将200克水烧滚，加入玫瑰乾煮3分鐘，把玫瑰捞起，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入玫瑰露酒，熄火，拌匀；
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1P （五）倒于已冷至凝固的绿茶冻上，再放进雪柜冷藏至凝固。
a`b zFu{ $>"e\L4Kp ※以上食谱转载自柯文满小姐编写的《减压排毒紓缓食疗》※
L'XdX\5 Fra>|;do 雪雪小贴士：
76A>^Bs\/ （一）每份绿茵玫瑰冻约80卡路裡。
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Mut& （二）青瓜茸必定要隔清水，否则难于凝固。
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| （三）玫瑰花性温、味甘、微苦，具有行气解鬱和散血瘀之功效。对情绪鬱闷、肝胃气痛、妇女月经不调等症有一定的帮助。
RF~Ofi （四）绿茶具溶解脂肪有助消化与消脂、增加xxx、营养和热量的新陈代谢、强化微血管循环之效。
{{ *]bGko （五）盛器方面，除了图片中的透明小杯外，也可用不同形状（例如星形、心形）的模具，或用锡纸盘，完成后切件供食亦可，随大家喜好便是。
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'nWs0iH. 这道甜品製法简单，
~,*YmB=Z 而且十分有益，
Mp"'?zf 大家不妨试试喔^_^
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