蓝调粤语 » 美食情报站 » 黑椒酱牛仔骨
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 黑椒酱牛仔骨 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 黑椒酱牛仔骨

0
黑椒酱牛仔骨 tp*.'p-SI  
Fvf |m7  
gVrQAcJj  
材料 ：小牛仔骨５００公克切块，三色甜椒／洋葱／蒜切片。 DY -5(6X  
XEQTTD<  
调味料 ：黑胡椒酱两大匙，料酒／盐／味精各少许。 -8xf}v~u  
做法 ：牛仔骨加少许料酒／盐醃二十分钟。两大匙橄欖油烧热，放入牛仔骨两面煎熟，加黑胡椒酱拌炒均匀，摆盘。 N+'j on}U  
一大匙橄欖油烧热，放入三色甜椒／洋葱／蒜爆香，加少许盐／味精调味，摆于牛仔骨周边即可。
本帖最近评分记录：
  • 银纸:10 | 操作人: 小加菲 | 理由:
    • 你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2008-11-09 22:18 | [楼 主]
    gy77gy77
    親口講您累得很
    灌水天才奖
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[27339]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    好想食
    「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
    顶端 Posted: 2008-11-09 22:32 | 1 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    而且这道菜色做法简单、方便
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2008-11-09 22:43 | 2 楼
    古烈蛋治
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[42999]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    会唔会热气呀？
    ........
    顶端 Posted: 2008-11-09 23:05 | 3 楼
    小加菲
    唔知有冇人見到我呢？
    终身成就奖 优秀斑竹奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[10670]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    黑椒酱夠野味

    2009年1月28日!!

    本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
    顶端 Posted: 2008-11-09 23:32 | 4 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    平时食牛仔骨 都好香的
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2008-11-10 08:07 | 5 楼
    小加菲
    唔知有冇人見到我呢？
    终身成就奖 优秀斑竹奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[10670]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    係呀！牛仔骨都好好味架

    2009年1月28日!!

    本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
    顶端 Posted: 2008-11-10 10:16 | 6 楼
    哥哥
    没有脚的雀仔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[11076]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    香口啊。。。
    你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
    顶端 Posted: 2008-11-10 21:33 | 7 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[49545]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    呢个应该仲热气啊
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2008-11-10 22:55 | 8 楼
    小加菲
    唔知有冇人見到我呢？
    终身成就奖 优秀斑竹奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[10670]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    呢個菜我都好鐘意食架

    2009年1月28日!!

    本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
    顶端 Posted: 2008-11-10 22:57 | 9 楼
    哥哥
    没有脚的雀仔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[11076]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    Quote:
    引用第6楼小加菲于2008-11-10 10:16发表的:  Gd A!8  
    係呀！牛仔骨都好好味架
    % PzkVs  
    )W=O~g  
    黑椒酱又不错啊！
    你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
    顶端 Posted: 2008-11-10 22:58 | 10 楼
    小加菲
    唔知有冇人見到我呢？
    终身成就奖 优秀斑竹奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[10670]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    黑椒牛仔骨配合一流

    2009年1月28日!!

    本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
    顶端 Posted: 2008-11-10 23:05 | 11 楼
    哥哥
    没有脚的雀仔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[11076]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    Quote:
    引用第11楼小加菲于2008-11-10 23:05发表的: 8\68NG6o  
    黑椒牛仔骨配合一流
    f2[R2sto@  
    ?fH1?Z\'K  
    %SB4_ r*<  
    直头是一绝啦
    你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
    顶端 Posted: 2008-11-10 23:08 | 12 楼
    小加菲
    唔知有冇人見到我呢？
    终身成就奖 优秀斑竹奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[10670]
    小 中 大 引用编辑 只看 复制

     

    Quote:
    引用第12楼哥哥于2008-11-10 23:08发表的: RAl/p9\A+  
    #1U>  
    " <+~u z  
    xh:I]('R  
    直头是一绝啦
    ViiJDYT>E<  
    好耐無食啦

    2009年1月28日!!

    本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
    顶端 Posted: 2008-11-11 04:43 | 13 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站



    Total 0.023559(s) query 6, Time now is:01-15 07:28, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
    Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation