古烈蛋治
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 特色鲈鱼片

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主  料:鲈鱼1条(重约750克),贡菜50克,干蕨根粉20克,金针菇10克,小米辣10克,蒜苔粒3克 G"U9E5O  
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辅  料:味精、盐各5克,泡姜片150克,泡二金条辣椒50克,香料(灵草10克,小茴香5克,八角1颗),五香粉3克,菜子油40克,鲜汤350克,啤酒50克 foF({4q7b^  
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制作过程: l7259Ro~  
  1、鲈鱼宰杀治净,去头,去尾,将鱼肉片下,切长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的薄片;  ceh j;  
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  2、加盐、味精搅打至起胶,腌渍15分钟,干蕨根粉放入冷水中浸泡8小时,取出控水; 6?mibvK  
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  3、贡菜用清水浸泡回软,取出切小片,入沸水中大氽0.5分钟,捞出控水;金针菇入沸水中,大火氽1分钟,捞出控水; B^Nf #XN(  
  4、将腌好的鱼片下入沸水中小火滑1分钟,捞出控水;将贡菜、蕨根粉、金针菇放入盘中; qL&[K>2z  
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  5、锅内放入菜子油30克,烧至七成热时放入泡姜片、泡二金条辣椒、香料、五香粉小火煸炒1分钟至出香; F2dHH^  
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  6、放入鲜汤、啤酒,用微火烧10分钟,出锅倒入装有贡菜的盘中,再将鱼片放在盘内; c~$)UND^  
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  7、小米辣切段;锅内放入菜子油10克,烧至七成热时,放入小米辣段小火煸炒0.5分钟,出锅浇在鱼片上,撒蒜苔粒即可;
........
顶端 Posted: 2008-11-18 11:04 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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腥死人咩
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-18 18:11 | 1 楼
肥牛肉
信望愛
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Quote:
引用第1楼gy77gy772008-11-18 18:11发表的: v.5+7,4  
腥死人咩
igAtRX%Qx  
鲈魚唔腥噶
I see,I go,I conquer.
顶端 Posted: 2008-11-18 19:35 | 2 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

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邊會有魚唔腥架
........
顶端 Posted: 2008-11-18 21:04 | 3 楼
rain86222
BB
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鲈鱼啊,我的最爱,嘻嘻~
顶端 Posted: 2008-11-18 23:13 | 4 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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不错啊~~
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-19 01:32 | 5 楼
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