ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 红烧素什锦

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红烧素什锦 yjFQk,A  
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红烧素什锦 1 l*(8!_  
烹调类别: 烧煨 E+c3KqM  
烹调时间: 普通 a*8.^SdzR  
食材类别: 其它素菜 O2/w:zOg'  
味道:   鲜香 &eS70hq  
适宜季节: 无关 AW;) _|xM  
菜系:   家常菜 GuY5 % wr  
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材料:      Oi[9b  
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  麦面饼6个面肠2条炸豆腐皮100克香茹3朵黑木耳30克金针20克熟竹笋1支胡萝卜1/2根 Jx>B %vZ\  
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  调味料A料:盐、糖各1小匙酱油3大匙清水1杯B料:香油1小匙 JTB~nd >  
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做法: Qp.!U~  
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  1、香茹、金针分别泡软,香菇切小块,金针打结;胡萝卜去皮、洗净,和熟竹笋一起均切滚刀块;黑木耳洗净,切片备用。 yGG\[I;7  
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  2、麦面饼、面肠均冲净,沥干水分,以手撕成小块,分别放入热油锅中略炸一下,捞出,沥干油分备用。 IS4K$Ac.  
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  3、锅炉中倒入2大匙油烧热,放入香茹香,加入麦面饼、面肠、炸豆腐皮、黑木耳、金针、竹笋、胡萝卜及A料煮至汤汁快收干时,淋上B料,即可盛出。 Y6%OV?}v!  
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  特点:形态美观,鲜咸适宜
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-11-18 22:03 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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健康菜式
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-18 22:09 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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几好啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-19 02:10 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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素菜清肠胃
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-11-19 20:32 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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多吃有好处啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-20 04:34 | 4 楼
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