蓝调粤语 » 美食情报站 » 减肥冬瓜粥
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 减肥冬瓜粥

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减肥冬瓜粥 #C,M8~Q7  
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减肥冬瓜粥 RL |.y~  
烹调类别：　主食 L~A"%T,/h  
烹调时间：　普通  =IV_yor  
食材类别：　牛羊肉 Fh& ` v0  
味道：　　　清香 h8 >7si  
适宜季节：　无关 h>= e<H?f  
菜系：　　　减肥食谱 s<'^ @Y  
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材料：　　　　　 iZ#dS}VlJ  
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　　鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克 ~R-S$qizAC  
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做法： Ei Wy`H;  
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　　用新鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水水渣，再将粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-18 22:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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得唔得架
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-18 22:16 | 1 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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应该甜的啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-19 02:01 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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冬瓜粥 未食过
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-19 18:01 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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我都没吃过啊！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-20 04:44 | 4 楼
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