蓝调粤语 » 美食情报站 » 芒果班戟
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 芒果班戟

0
芒果班戟 &!B4v<#,U  
6_>(9&g`zV  
>tm4Rg~y  

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-Sa-eWP  
成份 n _kE  
低筋粉 2/3杯 ] U,m 1  
吉士粉 1茶匙 jOm7:+H  
糖 1汤匙 .z^O y_S{  
鲜奶 1杯 $4hi D;n  
鸡蛋 2个 0/uy'JvWru  
菜油 1汤匙 $Ww.^ym  
芒果 2个 (切条) Hp[i8PJ  
打起甜忌廉 适量 ZtY?X- 4_  
AOe f1^S=  
步骤: &ju .5v|  
1. 先将鸡蛋打散, 加入鲜奶及糖, 打匀  1fC)&4W  
2. 筛入低筋粉及吉士粉, 打匀至没有粒粒, 最后加入菜油搅匀 D[)_ f  
3. 将麵糊过滤, 在平底鑊放少许油后用厨房纸抹匀 '*^9'=  
4. 烧热鑊时可用中火, 但煎班戟时一定要用小火, 煎至一面凝固, 即可反面 57O|e/2  
5. 待皮变凉后, 就可唧上忌廉及加入芒果, 包好可放雪柜随时享用.
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-23 22:47 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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芒果现正合时
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-23 22:48 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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正喎!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-24 00:12 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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芒果不过都唔好食得太多
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-11-24 13:54 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好吃啊！！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-24 14:54 | 4 楼
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