N *$GP3] sU*?H`U3d [原料/调料]
ilJ`_QN aZ_3@I{d` (.@pe Hu)# 全麦土司4片
C,eP!_O 苜蓿芽60公克
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b)(IW 紫色高丽菜1/4颗
9@ fSO< 小黄瓜1条
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L#c
<0 苹果1/2颗
^W:a7cMw 美乃滋适量
& ck}3\sQ 芝麻粉适量
2#^g] o- N 花生粉适量
h 6O'" 糖粉适量
!a:e=b7g 葡萄干适量
k,=<G , 香菜4株
c"lwFr9x7 寿司竹帘1张
=:w,wI. 保鲜膜4张
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B]qqqP ~!PWJ~U [制作流程]
lGR0-Gh2 bsU$ $; >F OCdlJ# (1)将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。
g&F$hm %} zkmEY.e 5j ] !r (2)紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。
pQ0*)}l, -`\^_nVC YQ HpW>z (3)将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。
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$3p 48`.\ (4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将土司卷起。
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(s =gJ{75tV3 nyR<pnuC' (5)土司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。
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-x Q0jg(=9wP (6)取下保鲜膜，在土司卷的正中间系上香菜即可。
