蓝调粤语 » 美食情报站 » 咕嚕肉！！！
便宜月租流量卡合集 9元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
本页主题: 咕嚕肉！！！ 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 咕嚕肉！！！

0
咕嚕肉！！！ ? M[ A7?  
rwGKfoKI  
5H ue7'LS  
M@5?ZZ4L  
Nqu>6^-z0  
0zi~p>*nJC  
rnF/H=I/  
材料： }5hqD BK?  
300g 夹心肉，切薄片，大概半寸厚 ={z*akn,  
蜀粉 少许 sJDas,7>  
青，红灯笼椒，切小块 8p:j&F  
1粒番茄，切小块 Dp':oJC  
1粒洋葱，切小块 (Kv#m 3~  
1片黄梨，切小块 Gy6l<:;  
1#ft#-g}  
腌料： [_}J F}6  
1/2 tsp 盐 iy%ZQ[Un  
1/2 tsp 糖 <kx&w(=  
1/2 tsp 麻油 TL}++e 7+  
1 tsp 蠔油 orjj' +;X  
1 粒蛋 R~S;sJ& c  
1 tbsp 绍兴酒 `0Oh_8"  
3 tbsp 水 pLLGus+W  
1 tsp 苏打粉 xo&]$W8  
[E/\#4b  
汁料： Ir qZi1  
3 tbsp 番茄酱 @tZ&2RY1  
1 tbsp 酸梅酱 i;_tI#:A  
1 tbsp 辣椒酱 +7=K/[9p  
1 tbsp 糖 &C "L  
1 tsp 盐 &I (#Wy3  
1 tbsp 水 X;"Sx#U  
1/2 tbsp 白醋 BA%pY|"Q  
~e+\k>^eN  
做法： 'VlDh`<W  
1）夹心肉加入腌料，腌一小时。 LYaZ1*  
2）夹心肉沾上少许蜀粉，放入油锅炸至金黄色。 ~s]iy9i  
3）锅中留少许油，爆香洋葱，番茄，灯笼椒，黄梨。 jO1r)hw N>  
4）倒入汁料，煮至浓，加入肉，拌匀即可。 *U]V@;XF  
3 %|86:*  
O0pDd4)"  
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-01 22:58 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

捞饭食一流呀 ~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-01 22:58 | 1 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

呢個我中意呀
........
顶端 Posted: 2008-12-01 23:15 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

好想食呀
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-01 23:51 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

肚饿了，去整野食咯
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-02 01:31 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.047608(s) query 6, Time now is:06-15 18:23, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation