蓝调粤语 » 美食情报站 » 五谷粥(糙米,黄豆,黑米,荞麦,水)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 五谷粥(糙米,黄豆,黑米,荞麦,水)

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五谷粥(糙米,黄豆,黑米,荞麦,水) b'9\j.By  
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原料：糙米50克，黄豆25克，黑米、荞麦、燕麦、薏仁各少许。 sN`2"t/s  
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制法：1、所备食材洗净，黄豆浸泡4小时，其余浸泡2小时。 J<g$hk  
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    2、所有食材放入电饭锅中，加适量水煮至熟烂即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-26 23:13 | [楼 主]
古烈蛋治
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好有營養噶啵～
........
顶端 Posted: 2008-12-26 23:26 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好食喎!!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-12-27 06:38 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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加适量水煮
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-27 12:09 | 3 楼
古烈蛋治
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營養吃品我喜歡～
........
顶端 Posted: 2008-12-27 17:00 | 4 楼
wayfarer.X
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好似墨水甘嘅 /qA\|'~  
不过都系D粗粮应该好有营养
顶端 Posted: 2008-12-27 17:12 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
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所备食材
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2008-12-27 22:30 | 6 楼
古烈蛋治
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好想試試啦～
........
顶端 Posted: 2008-12-30 12:33 | 7 楼
ψ山村老师ζφ
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黄豆浸泡4小时
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-01-02 22:01 | 8 楼
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