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玉米蒸麦粥(玉米粉,燕麦,豆浆)
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玉米蒸麦粥(玉米粉,燕麦,豆浆)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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玉米蒸麦粥(玉米粉,燕麦,豆浆)
0
玉米蒸麦粥(玉米粉,燕麦,豆浆)
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玉米蒸麦粥。
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+!k&Yje
原料：玉米粉150克，燕麦100克，豆浆250克，白糖适量。
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l]@&D#3 ZM
制法：1．燕麦仁淘洗干净，放入锅内，加水煮熟呈开花状；冷豆浆加玉米粉搅拌，调成玉米糊。
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uXI_M )
m$`RcwO
2．将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅内，不停搅拌，烧沸后小火煮10分钟，加入白糖调味即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-04 23:33 |
[楼 主]
wayfarer.X
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呢粥好有营养啊
87:!C5e}
全部都系粗粮
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Posted: 2009-01-04 23:35 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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好核突!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-04 23:36 |
2 楼
古烈蛋治
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我中意！
........
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Posted: 2009-01-05 11:00 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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加入白糖调味
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-05 12:59 |
4 楼
古烈蛋治
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引用第4楼
ψ山村老师ζφ
于
2009-01-05 12:59
发表的
:
, SQZD,3v4
加入白糖调味
`E!N9qI?t$
$b<6y/"
z81esXl
冰糖得唔得呀？
........
顶端
Posted: 2009-01-06 18:40 |
5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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冷豆浆加玉米粉搅拌
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-07 01:19 |
6 楼
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