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红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)
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红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)
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图片：
红薯炒肉丁(瘦肉,红薯,盐,味精,蛋清)
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原料：瘦肉150克，红薯200克，盐3克、味精2克、蛋清1个、淀粉5克、料酒15克、葱姜末30克、色拉油300克(实耗50克)
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制法：1、红薯去皮切丁，瘦肉洗去血水切丁，一同用盐、味精、蛋清、料酒、淀粉上浆。
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2、油锅烧至六成热，放入浆好的肉丁和红薯丁滑油。
7 A Qv4
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3、锅内留少许底油，放入葱、姜、料酒、盐、味精、水淀粉炒匀，再倒入滑好油的肉丁和红薯丁，翻炒均匀即可出锅。
你说再见情人
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Posted: 2009-01-11 21:07 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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红薯炒肉丁
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2009-01-11 21:56 |
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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瘦肉,红薯
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-11 22:12 |
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古烈蛋治
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個樣清清地
........
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Posted: 2009-01-11 23:02 |
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ψ山村老师ζφ
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瘦肉,红薯
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-01-12 16:00 |
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