本页主题: 昨日,广州各区、县级教育局卫生骨干和部分学校校医带头学习2008新版眼保健操。新快报记者夏世焱/摄 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

huanggd
贤圣
级别: 高人

多谢发贴的人[110]

 昨日,广州各区、县级教育局卫生骨干和部分学校校医带头学习2008新版眼保健操。新快报记者夏世焱/摄

0
昨日,广州各区、县级教育局卫生骨干和部分学校校医带头学习2008新版眼保健操。新快报记者夏世焱/摄 0D@$  
   x:!s+q` s  
  新快报1月20日讯昨日上午,广州市中小学卫生保健所内,50名来自各区、县级市教育局的卫生专干、部分学校医务人员端端正正坐在课堂里,认真地学习2008年新版眼保健操。“从今年春季入学开始,广州各中小学的学生们都将学习新版眼保健操了。”广州市教育局体艺卫处副调研员陈兆荣表示。不过,现在新操在推广过程中还存在一些难点,急待解决。 #*_!Xc9f  
   v=lW5%r,'  
  难点一大人也找不准穴位 !R\FCAW[x  
   lbIPtu  
  “根据中山医眼科中心2003-2004年调查的结果,荔湾区15岁的青少年当中近视患病率达到78.4%。1985年-2005年,城乡中小学视力不良率从39.5%上升到69%,增长了近一倍。”市中小学卫生保健所所长麦锦城表示,广州青少年的视力情况不容乐观。 R3|4|JlGR  
   23L>)Q  
  据了解,新版眼保健操节奏与内容都有变化,还新增了“按头部、按捏耳垂以及脚趾抓地”等动作。其中,“按头部”即把手指放在头后部按揉风池穴,而按捏耳垂、脚趾抓地则是边把手摸着耳垂揉捏、边活动脚趾触及地面。 ws!~MSIy  
   G(#t,}S}@  
  “新版眼保健操的难点就在于认准穴位,特别对于我们低年级的同学来说。”麦所长还现场注意到连有的校医都没有正确掌握自己的穴位,他提醒大家,回家要对着镜子,认准穴位、掌握好正确的手法。 8^j~uH  
   j+ -r(lZ  
  难点二担心耽误正常课时 9+N%Io?!  
   EXVZ?NG  
  陈兆荣副调研员表示,培训过后,将由各区、县级市教育局组织本地学校骨干培训,争取在春节前对骨干全部培训完,春季开学后在全市中小学推广新版眼保健操。 s[0`  
   o&%v"#H2  
  不过,现场学习的校医们表示学习新操的难度不大,但在落实方面还有些难点。“新版比旧版花费的时间稍长。”市六中一位校医表示,做完一套旧版眼保健操需要5分钟左右,而新版眼保健操则要6分钟。“需要调整课时。”而且,按照新版眼保健操的要求,学校要每天坚持做,上午下午各一次。现场不少学校校医都表示,自己学校目前只开展一次,如果下午也要进行,恐怕还要学校从课时当中“挤”出时间来。 sV%DX5@  
   vZTXvdF  
  此外,眼保健操做得是否到位,监督上也存在难点。对此,麦所长表示,老师应该向学生强调保护视力的重要性,认真做好新版眼保健操的推广工作。 HV/:OCK  
   ^OWG9`p+  
  各方说法 h`1<+1J9  
   QtKcv7:4  
  学生:“脚趾抓地能防治近视?” Ta?}n^V?;  
   N2A6C$s  
  原来的眼保健操从1972年使用,至今已经用了37年。记者昨日随机采访了几位学生,他们都表示,对学习新的眼保健操很有兴趣。“原来那些(动作)做了那么久,也该换换了。”华附高二的学生小天表示,希望早点学到新的眼保健操。另一位同学小任则表示,现在班上很多同学都是近视眼,“希望新操的效果能好一点,能更有效地预防近视。”不过,学生们也对捏耳垂、脚趾抓地等颇感好奇。“脚趾抓地就能防治近视了?” j`RG Moq  
   Z8xB a0  
  专家:新版操更注意保护眼睛卫生 }p2iF2g9`  
   ,jis@]:  
  “做操之前,学生一定要注意个人卫生。防止手指碰到眼角。也要经常剪指甲,防止因为长指甲伤到眼球。”据悉,此次新版取消“挤按睛明穴”就是因为这个穴位距眼球太近,中小学生课间做眼保健操,双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛。而“按压头部督脉穴”和“按捏耳垂眼穴及脚趾抓地”的中医原理是,通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循环、疏通全身经络,使孩子全身气血畅通,从而达到调节眼部的目的。中山大学附属眼科医院中医科潘晓燕副主任表示,新版眼保健操最大的亮点是增加了按捏压耳垂眼穴。“耳眼相通,耳垂部位确实有眼穴存在,另外,耳垂还有与头面部相联系的其他穴位,所以揉按捏耳垂,或能有益眼睛。而且此操作简单方便,很容易在学生中普及。”潘晓燕说。 YFB>GQ;  
   }5oI` 9VT  
  专家还表示,新版眼保健操中的脚趾抓地和按压头部看似跟护眼关系不大,实则“也许可起放松头部、脚部筋骨的作用,收到类似于课间操锻炼身体的效果”。 ur'<8pDb$  
   Kh$"5dy  
  小学生戴老花镜防近视? fy"}# 2  
   C){Q;`M-<  
  学生戴上老花镜就能预防近视?昨日,市中小学卫生保健所麦锦城所长在接受采访时透露,该所准备与中山医眼科中心进行一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查",调查的其中一项课题就是给小学生们戴上300度的老花眼镜,看看是否能治疗近视。 ySO\9#Ho  
   9c)#j&2?H  
  相关部门拟跟踪两千学生调查三年 # lvt4a"P"  
   _(h=@cv  
  麦所长介绍,根据现代医学上的"光学离焦学说",可通过减少后离焦或人为制造前离焦的方式来预防和治疗近视。减少后离焦的办法包括减少阅读时间、强调阅读姿势和降低阅读强度。而增加前离焦的办法则有戴凸透镜和增加户外活动的时间等两种。"实际上,我们之前就很想开展一个课题研究,让学生们戴上300度的老花眼镜,看看能不能治疗近视。"麦所长表示,该所将与中山医眼科中心联合开展一个"小学生屈光不正自然病程的追踪调查",计划在越秀区、荔湾区、海珠区挑选三四所小学,挑选2000名一年级学生开展。"调查包括很多项目,在预防和治疗这块,我们会尝试挑选一部分学校的学生,每天保障一小时户外活动时间,而另一部分学校的学生则选择戴老花镜。"麦所长表示,他们会对这两种方式的防治效果进行3年的追踪,希望最终能总结出对防治近视眼最有效的方法。 A[; deHg=  
   PZ8,E{V  
  遭到反对"老花镜疗法"家长不买账 YWH>tt 9  
   %mT/y%&:  
  不过,家长们似乎对"戴老花镜治疗法"不感冒。家住天河的张女士表示,难以接受这样的试点。"现在没有任何学说证明这样做就是有效的、正确的,怎么能拿孩子做这样的试验?"她表示,不相信正常视力的孩子戴上老花镜之后就能预防近视。而另一位肖女士则表示,不会同意学校给孩子戴上老花眼镜。"小孩戴上老花镜根本就看不清,还怎么日常活动?" n Ab~  
   Dbn344s  
  对此,麦所长表示,该课题的具体方案还在讨论当中,一定会准备好安全可靠的试点策略后再进行。初步打算是学生们一天戴一节课的时间长度。"如果要进行试点,肯定会在老师的配合下进行,因为学生们戴上眼镜后肯定会有些雾蒙蒙的感觉,没有老师配合监督是不行的。" 5>f"  
   Zhfg  
  中山大学中山眼科中心曾阳发医学博士介绍称 sS}:Od  
   NLL"~  
  "戴老花镜治疗法"国外有先例 !X-\;3kC0  
   {ac$4#Bp[B  
  戴老花镜治疗近视眼到底可行否?为此,记者采访了中山大学中山眼科中心曾阳发医学博士,他表示,在澳大利亚早有戴老花眼镜治疗近视的临床研究,并且证明是有效的,但并未应用于大规模的人群,毕竟国外近视学生的数量没有中国的庞大。"如果在广州市小学生中进行试点的话,就是国内率先应用这项技术了。" :\"0jQ.y|  
   BkXv4|UE  
  他打了形象的比喻,如果一个学生一天看书、看电视8个小时的话,戴上老花镜45分钟,基本就可以把这8个小时对视力造成的影响抵消掉,因此学生每天戴45分钟老花镜即可。 4DCh+|r  
   z f SE7i0  
  相关链接口令 }bS1M  
   Yt(FSb31H  
  旧:"为革命,保护视力,预防近视,眼保健操现在开始……" /)_4QSz7  
   = exCpW>  
  新:"双手自然搭在腿上,放松面部肌肉,深呼吸:吸气、呼气……"前奏与瑜伽类似。 "73y}'  
   'D5J5+.z  
  节奏 %(eQ1ir+  
   T"Y#u  
  旧:四个八八拍 <9fXf*  
   2w7$"N  
  新:六个四八拍 ]z^jz#>um&  
   ~3:hed7:  
  新版眼保健操变化 06.%9R{  
   f~mwDkf?L  
  第一节由原来的"揉天应穴"改为"按揉攒竹穴" qK%N{ro[{?  
   8+oc4~!A@n  
  第二节由原来的"挤按睛明穴"改为"按压睛明穴" "H(3pl.  
   iw,uwh|L  
  第三节由原来的"揉四白穴"改为"按揉四白穴" .euA N8L  
   nb/q!8  
  第四节由原来的"按太阳穴轮刮眼眶"改为"按揉太阳穴刮上眼眶" vm+3!s:u  
   ' /HShS!d  
  增加 )?[7}(4jI  
   1i z =i^}  
  第五节按揉风池穴第六节揉捏耳垂脚趾抓地.
顶端 Posted: 2009-02-04 19:58 | [楼 主]
luminghui888
级别: 普通人

多谢发贴的人[1043]

 

旧嗰套都现在仲记得点做,仲饱住我视力长期1.5
顶端 Posted: 2009-02-05 16:02 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 新闻资讯



Total 0.011069(s) query 6, Time now is:11-11 15:51, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation