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青胡萝卜煲牛腩
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青胡萝卜煲牛腩
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山风流水
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青胡萝卜煲牛腩
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材料：青萝卜、胡萝卜各600克、牛腩500克、陈皮1/4个、生姜3片。
T=hh o Gn
l`kWz5[~
烹制：青胡萝卜洗净，去皮，切块；
%ms'n
6sIL.S~c)
牛腩置沸水中稍滚片刻，取出洗净；
M(#m0x B
y;mj^/ SxK
陈皮浸软，去瓤。
PH"h n ]
K{n{KB&_&
一起与生姜下瓦煲，加水3000毫升，
q-nSLE+ _;
?? TMSH
武火滚沸后改文火煲2小时，下盐即可。
`1 {N=!U(&
m}>F<;hQ
t iN?/
图片欠奉
^[%%r3"$C
S'oGt &Z<
;8!Z5H
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端
Posted: 2009-10-09 20:25 |
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山风流水
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清润、益肺、养胃
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-09 20:26 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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恩！天下的一对绝配！！！
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-09 21:51 |
2 楼
山风流水
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绝对不油腻
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-10 18:36 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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要多吃。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-10-10 22:10 |
4 楼
山风流水
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清汤牛腩
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-11 01:05 |
5 楼
kenkenkk
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冬天吃夠暖胃~
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Posted: 2009-10-11 16:48 |
6 楼
山风流水
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不妨多吃点
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-10-11 19:43 |
7 楼
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