咖啡愛奶茶
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 椰汁煮雜菜

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椰汁煮雜菜 n~ w.\939@  
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雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭,亦可加添海鮮或肉類作材料。 P/%5J3_,  
材料 yN-o?[o  
洋蔥------1個 X5[.X()M4  
馬鈴薯------1個 v\&C ]W]  
四季豆------100克 "[A]tklP  
椰菜花------100克 ^j~CYzmt  
紅甜辣椒------1/2個 >3aB{[[N  
蒜茸------2茶匙 imb.CYS74  
咖喱粉------2茶匙 okwkMd-yW  
蝦醬------1 1/2茶匙 i 'bviD  
椰汁------1杯 K qK?w*Qw  
@fz0-vT,  
製法 7 ) Q>R  
1. 洋蔥切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋,切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮,切件。 >|j8j:S[  
2. 燒熱少許油,下馬鈴薯略煎,盛起。 i|N%dl+T=  
3. 下蒜茸、洋?絲、咖喱粉,炒勻。 :$k] ;  
4. 加入全部蔬菜,炒勻,注入 1/4 杯水,煮 10 分鐘。 l!S}gbM  
5. 下蝦醬和椰汁,煮至汁料濃稠,下鹽調味,即可品嚐。 dgbq Mu"  
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調味 {"rYlN7,  
鹽------適量
顶端 Posted: 2010-01-19 21:35 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-19 22:02 | 1 楼
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