材料：白萝卜500克、干贝25克、黄脚立鱼2条（约500克）、生姜3片， ".SQ*'Oc  
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    芫荽、葱米各少许。 M^^u{);q  
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烹制：萝卜刮皮、刨丝；干贝浸泡； ai,Mez  
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    黄脚立鱼宰洗净，切块。 jTx,5s-  
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    用少许大米和姜煲稀粥，以1500毫升粥水， ?iBHJ{  
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    滚萝卜丝和干贝，至熟透，下鱼块， ,uP1U@Cas  
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    改小火煮至刚熟，下葱、芫荽、盐、油即可。 :Y[r^=>  
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暖胃、健脾、益气