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不过尔尔
级别: 强的不是人

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 凉瓜蒜子焖肉蟹

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材料:肉蟹400克、凉瓜200克、蒜头(去衣)15克、 /?;'y,(Q  
b-ss^UL  
    葱段15克、姜片20克,  qNJc*@s  
BL&AZv/T  
    盐、豉油、花生油各适量。 `df!-\#  
FO*Gc Z  
做法:肉蟹处理好洗净,斩件备用; '8]p]#l  
LK DfV  
    凉瓜洗净切片,以盐腌制片刻,用清水冲洗干净备用; NF0_D1Goi  
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    开锅下油,爆香蒜头、葱段和姜片, 9)wYSz'  
|$\K/]q -  
    下肉蟹大火翻炒片刻,放入凉瓜继续翻炒, Mp/l*"(  
(RFH.iX  
    加适量水和豉油,中火焖煮5分钟至熟透, 'LMj.#A<g  
*Z#OfB4}  
    最后调味即可。
顶端 Posted: 2010-03-24 18:51 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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不用多说,来一牒
光榮家族
顶端 Posted: 2010-03-24 23:24 | 1 楼
不过尔尔
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来多瓶酒
顶端 Posted: 2010-03-24 23:54 | 2 楼
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