_^Ds[VAgA =1:dKo8 材料:
.aA8'/ f:w#r.] 排骨、姜、白酒、红枣、枸杞、山楂、茶叶、香油。
1\hh,s @i" ^b E0SP ~|FKl% 步骤:
r.JY88" O8!> t7x 1、排骨先用开水烫一下,除去表面脏东西。
Syf0dp3 H#Aar 2、锅里水烧开,放入排骨,放两片姜 ,倒一点点白酒。
KS9eV #3+-vyZm 3、放点大红枣,枸杞,可惜我家没有干山楂,据说这样炖肉更快,还可以让骨头中的钙溶入汤中。
K6 {0`'x %-A #7\
4、我还加了几片茶叶,后来证明这一大胆尝试是可行的,这样汤喝起来就不那么油腻了,还有一股若有若无的茶香。(不过要注意的是茶叶几片就行不能加多,因为茶叶中含有鞣酸,和蛋白质结合不利于消化)
``Yw-|&:Ae W5&;PkhQ6 5、等肉炖烂了,只加些盐,洒些香油就可以了