蓝调粤语 » 美食情报站 » 青椒南瓜的做法
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咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

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 青椒南瓜的做法

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≮美食原料≯ Q.[0ct  
南瓜500克，青椒100克，盐适量 ;PH~<T  
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≮美食做法≯ 2?x4vI np;  
1、将南瓜洗净削去外皮，去除瓜瓤后切成粗丝；青椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 a9G8q>h]O  
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2、将南瓜用少量盐腌两分钟，用水漂一下，沥干水待用。 ww/Uzv  
F5Va+z,jg  
3、炒锅洗净，置旺火上，放油烧至七成热，下甜椒丝、盐微炒，下南瓜丝炒几下，至南瓜断生即可起锅。 +qoRP2  
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≮美食特色≯ 6wxs1G  
味道鲜美，口感润滑。
顶端 Posted: 2010-05-18 02:16 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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我很少吃南瓜
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-18 03:33 | 1 楼
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