蓝调粤语 » 美食情报站 » 豆酱菜心炒象拔蚌仔
便宜月租流量卡合集 10元13G流量卡（老人儿童用卡首选） 广东校园卡 29元295G 19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
本页主题: 豆酱菜心炒象拔蚌仔 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

石头记
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[2756]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 豆酱菜心炒象拔蚌仔

0
材料：象拔蚌仔肉200克、菜心250克、蒜头20克， Vmh$c*TE  
s] ;P<  
    普宁豆酱、猪油渣各少许， U,6sR  
!io1~GpKS  
    姜汁、米酒、盐、胡椒粉、生粉、花生油各适量。 94t`&jZ&|u  
Wc!]X.|9*  
做法：象拔蚌仔肉洗净切片，煮开清水，加入姜汁、米酒出水备用； &V+KM"Ow  
B3?rR-2mEE  
    菜心洗净飞水备用； |4 2;171  
$9r4MMs{$  
    开锅下油，爆香蒜头、猪油渣和普宁豆酱， %N(>B_t\  
EfpMzD7/(  
    下象拔蚌仔肉和菜心大火翻炒， 8JF<SQ  
m}oR*<.  
    然后调味，勾薄芡即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-02 18:41 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[2756]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

普宁豆酱富含钙、钾、镁和维生素C
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-02 18:42 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

这个好吃啊
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-03 02:14 | 2 楼
石头记
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[2756]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

普宁豆酱好味道
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-03 03:06 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.089470(s) query 8, Time now is:11-28 16:47, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation