蓝调粤语 » 美食情报站 » 薏米炖马蹄
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石头记
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 薏米炖马蹄

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材料：薏米30克、马蹄300克、冰糖适量。 =/m$ayG  
= #T3p9  
烹制：薏米洗净，稍浸泡；马蹄去皮、洗净，切对半。 yPoa04!{=  
BHf7\ +Ul  
    一起下瓦煲，加水1500毫升， QB5,Vfoux  
K3^2;j1F Q  
    武火滚沸后改文火煲30分钟，下糖即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-24 18:41 | [楼 主]
石头记
级别: 强的不是人

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健脾、清热、利湿
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-24 18:42 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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應該用來煲糖水
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-24 20:36 | 2 楼
石头记
级别: 强的不是人

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马蹄很清甜
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-24 20:58 | 3 楼
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