1.羊肉去膻味：將蘿蔔塊和羊肉一起下鍋，半小時後取出蘿蔔塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠豆5克，煮沸10分鐘後，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗淨打孔放入；1公斤羊肉加咖喱粉10克；1公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；1公斤水燒開，加羊肉1公斤、醋50克，煮沸後撈出，再重新加水加調料。
} V ;PaX M#=woj&[ 2.煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉（約為泡一壺茶的量，用紗布包好）同煮，肉很快就爛且味道鮮美。
Y~ ,[9:SR |*Z'WUv 3.煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，並可保存湯中的維生素。
RIC'JL WQ LZX-am`% 4.煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。
Mzt T/31S b! PN6<SI 5.煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。
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sgX;) )m\%L`+ 6.煮鹹肉：用十幾個鑽有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味。
Rdwr?:y(] tqmM7$}}P 7.將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦。
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}jSx] x1|5q/I 8.煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。
P`-(08t b3#c0GL 9.煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行。
O)\xElu ~ Y4H )r 10.煮火腿之前，將火腿皮上塗些白糖，容易煮爛，味道更鮮美。
u17Da9@; fR_)e: 11.煮水餃時，在水裏放一顆大蔥或在水開後加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連如在和麵時，每500克麵粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連。
lU :z>gC 8{4I6;e - 12.煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢。
'+f!(teLz n!ea)+^ 13.煮麵條時加一小湯匙食油，麵條不會沾連，並可防止麵湯起泡沫、溢出鍋外。
\^|ncu :T o! sxfJKl 14.煮麵條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的麵條不易爛糊。
tE(x8>5A: Af5In9WB5 15.熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養物質。
dQ/Xs.8 7yeZ+lD 16.用開水煮新筍容易熟，且鬆脆可口；要使筍煮後不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽。
QTcngv[ Vn=J$Uv0 17.豬肚煮熟後，切成長塊，放在碗內加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍..煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟後吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。
VF<{Qx* s]U'*?P 19.燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩並增加湯的鮮味。
%do|>7MO@ :bLGDEC 20.燉雞：洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒乾時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鍾，可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好後，度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養向湯內溶解，且煮熟後的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。
{7Dc(gNS D dt9`j 21.燉老雞：在鍋內加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然後再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放3~4枚山楂，雞肉易爛。
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QqLW 6CY_8/:zL 22.老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉肉就會變得香嫩可口。
#/ \FB'zC i"Ct}7 i 23.煮老鴨：在鍋裏放幾個田螺容易爛熟。
T( J&v|FK ?y ] 3kU 24.燒鴨子時，把鴨子尾端兩側的臊豆去掉，味道更美。
=qI JXV ${6 ;]ye 25.燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香。
]7h&ZF W XO@oZ! 26.紅燒牛肉時，加少許雪裏紅，肉味鮮美。
"9>#Q3<N R%7k<1d'` 27.做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉醃一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口。
A 4%0 -PEpy3dMY 28.油炸食物時，鍋裏放少許食鹽，油不會外濺。
cN&b$ 8O=% xU67ztS'E' 29.在春捲的拌餡中適量加些麵粉，能避免炸制過程中餡內菜汁流出糊鍋底的現象。
QVzLf+R~ t?YGGu^ 30.炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水裏煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然後再用油炸。
Dc #iM0 h +N75 31.炸豬排時，在有筋的地方割2~3個切口，炸出來的豬排就不會收縮。
i>b^n+74> ;rd!kFd#bq 32.將雞肉先醃一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口。
A/BL{ U} E$smr\ 33.煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩。
9at 7$Nq S\g8(\u 34.煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。
b$ .N8W% {PYN3\N, 35.煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外。
#l8CUg~Uj `|v0@-'$ 36.用羊油炒雞蛋，味香無異味。
!7^fji 3#0nu s|=S 37.炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質變性的凝固溫度上升，而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋製品變得膨松柔軟。
}JrM!' TtKBok 38.炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋鬆軟味香。
@: %}clZ kpK: @ 39.炒茄子時，在鍋裏放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑
_;X# &S(q- stoBjDS 40.炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，並使色、味相宜。
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41.炒豆芽時，先加點黃油，然後再放鹽，能去掉豆腥味。
IExQ }I LdVGFlcXi 42.炒波菜時不宜加蓋。
HHa7Kh|-H q:1 1XPP 43.炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、澱粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色後，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩。
'HW (RC0dR [9aaHf@' 44.炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡醃，30分鐘後再炒，鮮嫩口。
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/g= i!YZF$| 45.炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口。
4ol=YGCI_ ~~ )&? \N 46.肉絲切好後放在小蘇打溶液裏浸一下再炒，特別疏鬆可口，不論做什麼糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例調配，便可做到甜酸適度。
7{az %I$h gEU)UIJ 47.炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，後放鹽，否則食鹽的”脫水”作用會促進菜肴中蛋白質凝固而”吃”不進糖分，造成外甜裏淡。
8q_3*++D "eh"' Z 48.做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽。
'#u2q=n4* f_.1)O'83 49.做丸子按50克肉10克澱粉的比例調製，成菜軟嫩。
[h8F) ?_n.B=H`8 50.做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉5克澱粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美。
[ .dNX w8FZXL 51.做饅頭時，如果在發麵裏揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、鬆軟，而且味香。
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n1 52.蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香。
{} vl^b FopD/D{ 53.蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋2~3湯匙，再蒸10~15分鐘可變白。
sPc\xY o#0NIn"GS/ 54.將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗淨後蒸煮，可防止或減輕腹脹。
` yuD/-j bmT J 55.牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻後味道更好。
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5uo 2$1rS}} 56.放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減。
7Dm^49H dF1Bo 57.烹調時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除。
8eOQRC33 b[RBp0]x 58.菜太酸，將一隻松花蛋搗爛放入。
a-%^!pN\M *q8W;Wa L 59.菜太辣，放一隻雞蛋同炒。
VT'$ lB%IK +;; fw |/ 60.菜太辣，放些醋可減低辣味。
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Y`( I};MO 61.菜太苦，滴入少許白醋。
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p 62.湯太鹹又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或麵粉用布包起來放入湯中。
&BE[=& | NPS=?5p> 63.湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中。
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2".Kb@ = 64.花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼後再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆初。
AvV.faa P v/P< i^ 65.菜籽油有一股異味，可把油燒熱後投入適量生薑、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香。
9"V27"s KCC S7l/ 66.用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，並可做涼拌菜。
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SULWPH5 Pr 67.炸完食物後的油留下一些殘渣並變得混濁，可將白蘿蔔切成厚圓片，筷子把蘿蔔戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿蔔片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈。
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68.炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然後再放菜。
4|:{apH 1e b1Lvn .當鍋內溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發而去除食物中的腥味。
aMz%H|/$ m?M(79u[ 70.熬豬油：在電飯褒內放一點水或植物油，然後放入豬板油或肥肉，接通電源後，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質清純。
nh E!Pk }xdI{E1 q) 71.泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產生白花。
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