alex00496
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 香蜜雞柳

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图片:
材料及份量: qcC(#0A>  
(2人份) _9dW+  
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雞柳 160克 S$gLL kD1  
蜜桃 1個  T\#Gc4  
青、紅椒 各1個 SLNq%7apx  
洋蔥 1個 Sk-Q 4D^  
薑 2片 3Kc9*]D  
花生油 2茶匙 ?vFtv}@\  
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P 5.@ LN  
調味料: qMoo#UX  
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雞柳醃料: {|@}xrB  
粟粉 1/2茶匙 o_BRsJy  
鹽 1/3茶匙 Cm]\5}Py  
黑胡椒 少許 G9Noch9 g  
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調味料: l%xTF@4e  
鹽 1/3茶匙 s>W :vV@  
糖 1/3茶匙 ~ dzD7lG6  
黑胡椒 少許 xm5?C>vu(  
M!i*DU+SE  
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製法: !p76I=H%  
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1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 KoA+Vv9  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 p+5J  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 l`uMtv/Wp  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 MPKrr  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 bxzx@sF2l  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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