糖醋里肌
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【材 料】 W[3)B(Vq<E 里肌肉 250克 :{tvAdMl7 洋蔥片 50克 N+PW,a 蒜片 20克 K5)G+Id* 甜椒片 50克 hqY9\,.C 小黃瓜片 50克 L/GM~*Xp(O 地瓜粉 適量 y+?tUSPP 【調味料】 Ik1,?A 蕃茄醬 60克 uPV,-rm[F_ 白醋 60cc Xt=& 糖 60克 %1VMwqC]E 鹽 1/4小匙 +ZE&]BO{ 【做 法】 7^iF,N 1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。
YF>t {| D?\K~U* > 2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 `8dE8:#Y f6L_uk`{ 3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 8nnkv,wa iQ9#gPk_9 4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。
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