fewyong
快乐人
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 糖醋里肌

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【材 料】 15ImwQ  
里肌肉 250克 X!K:V~WG  
洋蔥片 50克 Am=O-; b'8  
蒜片 20克 ~QU\kZ7Z  
甜椒片 50克 }u .1$Y  
小黃瓜片 50克 A?H.EZ  
地瓜粉 適量 G$1gk^G's  
【調味料】 ,8+Jt@L  
蕃茄醬 60克 &?M'(` ~  
白醋 60cc =' &TqiIv"  
糖 60克 [t"#4[  
鹽 1/4小匙 G&#l3bkQ  
【做 法】 |3=tF"h  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 tx]!|x" F  
;_E][m  
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 zfK3$|  
28O3N;a  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 NLZUAtx(  
Z(hRwIOF  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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