你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 rp5(pV7*  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 %F kMv  
;/j= Ny{9  
　　a.对　b.不对 c{[q>@y pK  
A>{p2?`+!  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ I|# 5NE6  
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　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 &YDK (&>  

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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 MLFKH  
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　　a.对　b.不对 `GXkF:f=  
YDGS}~m~Q  
　　4．维生素能产生热量。 !Ci~!)$z6  
-48vJR*tC  
　　a.对　 b.不对。
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n]dL?BJ  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 /x{s5P3  
Py`N 4y~  
　　a.对　b.不对 J<Pw+6B~  
WW~+?g5  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ G|\^{5  
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^+0  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 W d0NT@  
WoxwEi1~0  
　　7．主要含维生素D的食品是： OM{WI27  
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　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 97)/"i e  
m[k_>e\u  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 85;b9k&\M  
GJqE!I,.  
　　a.对　b.不对 7mm1P9Z  
f-nz{U  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： Y'e eA 2O  
t#!yrQ..'G  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里  ["}rk  
R-^96fFBy  
　　10．哪种食物含胆固醇？ r\;ut4wy  
YIR R=qpn  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 _w*}\~`=^  
I5h[%T  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 Hi]cxD*`  
mw5?[@G-  
　　a.对　b.不对 WL{(Ob  
h_ d<!  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 hQNe;R5  
;l}- Z@! /  
　　a.对　b.不对 ITy/eZ"&:  
 JMdPwI  
　　13．豆类是高蛋白食物。 \ u_ui  
> hH0Q5aL  
　　a.对　b.不对 jmg! Ml  
pKS {6P  
　　14．人体能量的主要来源是： {-BRt)L[  
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　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 FYS/##r  
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];{m|>  
　　15．吃哪种食物发胖。 >&!RWH9*q  
i_][PT H  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 w{k)XY40sW  
y$<Vha  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 ttXjn  
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　　a.对　b.不对 9Ct`  
~afg)[(  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 q$G,KRy/  
E\m5%bK\B  
　　a.对　b.不对 M,}|tsL  
Blq8H"3!:  
　　18．哪种食物含纤维少？ WL+]4Wiz  
L#)(H^[  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 8QK5z;E2~  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 Dup;e&9g  
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　　a.对　b.不对 |y<),j6  
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　　20．哪种饮料含咖啡因少？ 8.bKb<y  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 8}w6z7e|{  
w:'dhr':  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！