容 祖 兒 瘦 身 餐 -~Kw~RX<(  
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早 餐 ： T22 4L.?  
1 雪 梨 汁 或 楊 桃 汁 、 5UWj#|t  
2 雞 蛋 三 文 治 或 番 茄 雞 蛋 三 文 治 （ 烚 蛋 ） 、 B{}<DP.  
3 生 果 （ 木 瓜 ／ 雪 梨 ／ 提 子 ／ 火 龍 果 ^"lVTDsU  
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午 餐 ： _E\C m  
1 粟 米 （ 少 油 ） 、 r6WSX;K  
2 烚 菜 （ 西 蘭 花 、 菜 心 等 ， 少 油 ） 、 8Pb~`E/  
3 生 果 、 #uRj 9|E7  
4 湯 pL [JGn  
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晚 餐 ： ]R k4"i  
1 烚 菜 、 qV$\E=%fhM  
2 烚 雞 髀 （ 去 皮 ） 、 \\R$C  
3 沙 律 （ 加 日 本 沙 律 汁 ） 、 ax)>rP,V  
4 湯 "26=@Q^Y  
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日 常 湯 水 ： Q[n*ce7L0  
1 冬 蟲 草 、 瘦 肉 、 淮 山 、 龍 眼 肉 乾 燉 石 頭 魚 、 !VDN qW  
2 花 旗 參 蜜 棗 水 、 iNCT(N~.  
3 西 洋 菜 、 瘦 肉 （ 或 魚 ） 、 蜜 棗 、 羅 漢 果 湯 、 %&iodo,EP'  
4 雪 梨 、 雪 耳 、 無 花 果 、 南 北 杏 湯 、 jLM}hwJ8  
5 清 燉 燕 窩 （ 一 盞 燕 窩 加 清 水 燉 ）

好少噢,怎么行呢

D野虽然少，但系都几贵

我吃得仲少过巨。。。

怎么行呢 u?OyvvpH  

thanks

哇,我咁大食,佢三餐等于我半餐砸喔!

thank you for sharing hahha....

thanks

thank