【食物分類】 頭盤 \= =rdW-  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 |]*]k`o<)  
【帖子標題】 海鮮粥 iW9G0Ay  
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材　料：蝦仁         半斤 `2()Vf  
            海蟹         2隻 9/'zk
  
            文蛤         半斤 bC&*U|de
 
            花枝         1條 J{`G=  
            蚵           半斤 T5$db-^  
            芹菜         2兩(切粒) L/t'|<m  
            鹽           21/2茶匙 B"P-h^oiV  
            胡椒粉         1茶匙 Rf9;jwU  
            味精         少許 [Wf%iwB  
            水           8杯 nJC/yS|  
            太白粉         3兩 Rw-!P>S$  
            白飯         4碗 )\ow/XPE  
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      作 法：1、文蛤吐沙。  qp;eBa  
            2、花枝切段。 VB=$D|Ll  
            3、蟹洗淨切成十塊。 #6* j+SX^  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 C+tB$yahO  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 "&lQ5]N.%  
              胡椒粉、味精。 *jE>
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材　料：蝦仁         半斤 F5s Pd  
            海蟹         2隻 AYb-
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            文蛤         半斤 yUd>EnQna  
            花枝         1條 )jc`_{PQg  
            蚵           半斤 jjLx60|{  
            芹菜         2兩(切粒) awu18(;J  
            鹽           21/2茶匙 #s%_ L  
            胡椒粉         1茶匙 0;6
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            味精         少許 zp.-=)D4e  
            水           8杯 -9)H[}.  
            太白粉         3兩 
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            白飯         4碗 cCa+UTxaJ  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 b5!D('w>]  
            2、花枝切段。 ]40@yr
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            3、蟹洗淨切成十塊。 CmP_9M?ce  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 [P _@-:(O  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 VCf/EkC  
              胡椒粉、味精。

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