愛喝咖啡的人要多吃洋蔥喔

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧! E.?|L-fy  
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 >Vc_.dR)E  
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洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。 02&mM%#  
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。 J%EbJ5p<QF  
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。 R{kZ KD=  
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了 25%。 di`Ql._M  
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 o87. (  
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研究人員認為，洋的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人， GIsXv 2  
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。