抗皱魔方五大药膳美肤DIY
ggr +K57. n{ 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
AlSO 容颜不老方
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TKM [I $+wWW_ 需要的材料：
XpQ Ol 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
m o0\t#jA 做法：
L[` l80 上述物共捣为末，和匀备用。
Ac7^JXh% 怎么吃最有效：
GP|=4T}Bf 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
iHK~?qd} 灵芝鹌鹑蛋汤
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vh9* >[i ]Z JoC!u 需要的材料：
yqK4 "F& 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
~}/Dl#9R! 做法：
X|M!Nt0' 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
E*_^ + % 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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"(koR Q da{]B5p\ %B3~t> 需要的材料：
WA{ igj@\ 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
T :|/ux3 做法：
3P>gDQP 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
l?Y^3x}j 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
9 N ]Xa 怎么吃最有效：
e5h *GKF 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
LHAlXo; 地黄抗皱粥
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RK-! #u<Qc T@ 3JoY- 具有补血益精、悦色减皱功效。
-! \3;/ 需要的材料：
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0?x 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
v1h(_NLI! 做法：
? @V R%z 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
F c[KIG3@ 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
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WXO ^ 怎么吃最有效：
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trw 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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h.6D l 杏仁牛奶芝麻糊
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wZrFu(_ 61\u{@o$ 需要的材料：
t@RYJmW 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
^<]'?4m] 做法：
wAMg"ImJ 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
3 f|}p{3 怎么吃最有效：
}v(wjD 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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