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親愛的小棠
中國十大傑出青年
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 魔芋烧鸭 峡日香辣瘦身(图)

0
#1qVFU  
[WO%rO^p  
  作者:BOBO vElL.<..  
asmW W8lz  
  材料:肥鸭半只,魔芋250克,蒜苗5支,花椒半汤匙,高汤2碗,姜蒜适量 =Zb"T5E  
$E9daUt8"J  
  调料:油,盐,酱油,料酒,郫县豆瓣酱,水淀粉 8NF;k5   
J:mu%N`  
  烹制方法(三人份): G &rYz  
bh;b` 5  
  1、鸭洗净斩成块,放入沸水中烫1分钟,捞起沥干水。 cJ(zidf_$  
c^[1]'y  
  2、魔芋切成条状,也放入沸水中焯1分钟,捞起过冷河沥干水。 = "hY{RUa  
s ?Qb{  
  3、烧热锅内的油,放入鸭块煸炒至呈浅黄色便可盛起。 ?C>VB+X}y  
,d [b"]Zy  
  4、洗净锅煮沸2碗高汤,倒入鸭块、魔芋、姜蒜、料酒、酱油、花椒和豆瓣酱搅匀,大火烧开改小火煮35分钟。 :86luLFm  
&"j).Ogm4  
  5、加入蒜苗和盐煮沸,倒入水淀粉勾薄芡即可。
顶端 Posted: 2007-08-29 09:33 | [楼 主]
錺_錺①
ひ嗜鱼?ゞ如命
优秀斑竹奖 终身成就奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[6198]

 

魔芋食落太软了```都系钟意食鸭肉多D`~~~ 但系``但系``` 生鸭好难处理吖`~``
本人管理的范围:粤讲粤出色、侦灵地带



顶端 Posted: 2007-08-29 09:45 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

又系一个想食唔想整的菜...
顶端 Posted: 2007-08-29 23:45 | 2 楼
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