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 吃不腻的柠檬秋刀鱼

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gO?44^hMe  
原料: IE~%=/|  
秋刀鱼4条、柠檬1个 l(W[_ D  
;E;To\NCYF  
辅料: <Q < AwP  
盐1/4小匙 <z+:j!~  
Oft arD  
做法: +ZsX*/TOn  
1. 秋刀鱼洗净,用纸巾吸干表面水分;取一个干锅烧热,用纸巾沾少许油均匀涂抹锅底。 F'P Qqb{  
>T3H qYX5W  
2. 将秋刀鱼放入锅中,煎至腹部油脂流出,转动锅子,慢慢煎熟头部及尾部,翻面再煎,待熟后盛出,沥上A料,挤上柠檬汁即可。 G`h+l<  
yGBQ0o7E  
小提示: I_)*)d44_  
肉质稍干,但吃起来甘甜的秋刀鱼,是非常平民化的美食,只要滴上几滴柠檬汁,就能让味道更加可口,即使单吃这一道料理,也不会让人觉得腻 。
顶端 Posted: 2007-09-17 21:13 | [楼 主]
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