evolution128
级别: 仙人

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 豉椒炒蜆

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I::|d,bR!  
材料 Wg!JQRHtT  
鮮蜆 1 斤 u@pimRVo  
蒜茸 2 湯匙 $u P'>  
豆豉茸 2 湯匙 <S68UN(Ke  
薑絲 2 湯匙 }YCpd)@  
紅椒絲 2 湯匙 0<#>LWaM_  
豆瓣醬 1 湯匙 Bw25+l Px  
米酒 1 湯匙 ?Es(pwJB  
G_/Dz JBF  
調味料︰ z^^)n  
蠔油 1湯匙   l~Rd\.O  
鹽 1/4茶匙 (隨意可省) yr/G1?k%ML  
糖 1茶匙 kmT5g gy  
生粉 2 茶匙 z1S p'h$  
老抽 1 湯匙 xTg=oq  
胡椒粉 少許 }ej>uZVe<  
麻油 少許 &hu>yH>j  
水 1/2 杯 K$/&C:,Q  
&$g{i:)Z  
製作 v8f1o$R  
1.   鮮蜆放清水內浸數小時使吐泥後瀝乾,放大鑊滾水內兜勻至開口即離火,置水喉下沖淨沙泥後瀝乾。 Bht!+  
2.   起油鑊,爆香蒜茸、豆豉茸、薑絲及豆瓣醬,即下蜆炒勻,灒酒,加調味料,炒至汁收濃,加入紅椒絲,炒勻後上碟。 +FJ+,|i  
+o-jMvK9  
貼士 bYAtUEv  
1.   浸鮮蜆可加一隻不?鋼?,使吐泥更速。 cB=ExD.Q  
2. 經滾水煮過仍不開口的蜆即已死的蜆,要揀掉。
顶端 Posted: 2007-09-19 14:50 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

唔錯唔錯.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-09-19 15:25 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

一谂起就想食啦...好耐无食过!
顶端 Posted: 2007-09-19 22:15 | 2 楼
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