(cI@#x 【材 料】
;Wsl 'e/ 豬生腸 400公克
<p +7,aE_ 青椒角 15公克
P7REE_<1 紅甜椒角 15公克
BqdGU-Q 黃甜椒角 15公克
P ?96; \&U"7gSL 【調味料】
$$*0bRfd4= 蒜頭末 2公克
wRq
f' 紅蔥頭末 2公克
85Kf>z::c 辣椒醬 8公克
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豆豉 10公克
E.-2 /'i 陳皮 1公克
=$ubSfx =/ \l=* 【醃 料】
Q8]S6,pt 木瓜粉 2公克
RB;2 鹽 8公克
75A60Uw 糖 12公克
Uo[`AzD3 V#c=O} 【做 法】
m`b:#z 1.生腸洗淨,切成約2公分長的小段,與所有的醃料一起醃製約2小時,再以滾水汆燙撈,起瀝乾水份備用。
84s:cO 2.熱油鍋,放入所有調味料爆香後,加入青椒角、紅甜椒角、黃甜椒角拌炒,最後放入作法1的生腸拌炒入味即可。
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/VQ 【備 註】
<l>L8{-3 生腸可事先放在不含油的炒鍋中炒過後,再加入少許的調味後,以小中火乾炒約2~3分鐘即可。