)K~nZLULY 【材料】:
i;Y^}2 龍利柳 250克
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GvEJ`qn 黃咖喱膏 50克
Vk-_H)*r 椰奶 250毫升
$ 1U%E 魚露 15毫升
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- 砂糖 10克
4+Y5u4`t 蔗糖 20克
K#r`^aUc 菜油 60毫升
6bba}P 薯仔/番茄 各40克
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J(;7 蔥頭 30克
M.xEiHz 乾蔥 3 克
S}X:LHr* 洋蔥 10 克
;rgsPVbVf F1>,^qyG6 【作法】:
6EY4@0%A 1. 先將魚柳走油備用。
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Y, 2. 燒熱鑊,下黃咖喱膏及菜油,以慢火煮拌,加入椰奶、魚露、蔗糖及砂糖煮5分鐘。
0i"OG( , '! (`? 3. 下薯仔、番茄、乾蔥頭及洋蔥 煮2分鐘,最後魚柳回鑊,加入乾蔥兜勻即成。
soF ^G21N qv6]YPP 【其他】:
1
<+^$QL 魚柳可先走油或蒸熟,前者可令魚柳更吸盡咖喱汁。