大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。。
8@+YcN;-> V(!b!i@ 1.疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。
1NOz $fW ~Nc]`95 2.橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
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9 3.菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
`8'T*KU Tu/JhP/g,` 4.香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些,它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
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bw1 Va*Uwy?x/) 5.油梨:经常坐在电脑前的白领应该多吃,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
s.GhquFCrU cF vGpZ 6.猕猴桃:老人和孩子可以多吃一些,因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
rX{|]M":T =h_4TpDQ 7.葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。
UN>hJN;c U5H o? `< 8.木瓜可以提高性能力。
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6T 9.芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。
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