桑叶菊花茶 ~NBlJULS  
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　　功效：疏风散热、清热解毒、疏散肺邪。 (F'?c1  
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　　材料：桑叶3钱、菊花3钱、金银花3钱、薄荷1钱。 L]3gHq  
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　　做法：将材料冲洗干净，加入滚水浸泡5分钟，加上蜂蜜调匀即成，可做日常代茶饮用。 %40+si3c  
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党参瘦肉汤 4]m?8j) 6b  
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　　功效：补益肺脾、固肾养阴、益气健脾。 jGFDj"Y  
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　　材料：党参3钱、莲子5钱、淮山3钱、黄氏3钱、瘦肉4两。 $##
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　　做法：莲子去心洗净，连同党参药材瘦肉隔水文火炖2-3个小时。 f\c%G=y  
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辛夷花党参瘦肉汤 ^/"2s}+  
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　　功效：补益肺脾、疏风通窍、经常鼻流清涕。 V2BsvR`
  
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　　材料：党参3钱、莲子5钱、淮山3钱、黄氏3钱、辛夷花3钱、生姜3片、葱白3条、瘦肉4两。 PLs(+>H  
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　　做法：莲子去心洗净，连同药材瘦肉隔水文火炖2-3个小时。

这些东西好难找得到的！

多谢分享~!以后鼻敏感的时候,可以试下煲!