秋天有什么好吃又健康的小食推荐呢?当然是龟苓膏啦,因为它清润温和,不凉不燥,夏末秋初的时候食用,有滋补润肺之功。现在就向各位透露几个秘密食谱啦。
lNO;O}8 C\hM =% 1.苹果龟苓膏拔丝
{R{=+2K!|k |CbikE}kL 材料:龟苓膏,苹果,红糖
Bk{]g=DO P16~Qj 做法:苹果、龟苓膏切片,在2片苹果片中夹1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
NDokSw- \a3+rNdj 特色:甜甜的苹果,搭配清苦的龟苓膏,加上拔丝的做法,好吃又好玩。
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0 2.银耳莲子龟苓膏
*lJxH8 \ 7F.4Ga; 材料:龟苓膏,银耳莲子羹
z\4.Gm- >=w)x,0yX 做法:将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。
_,*r_D61S M869MDo 特色:龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品,混合在一起吃,吃出全家的健康!
Gav$HLx _)iCa3z 3.红豆相思龟苓膏
)Q JUUn# b7ZSPXV 材料:龟苓膏,红豆羹,炼乳
1{.9uw"2S 2B`JGFcdcB 做法:将龟苓膏切成小块,均匀的淋上红豆羹,再浇上炼乳,即可食用。
iN.n8MN=I TkF[x%o 特色:混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦,再有炼乳奶香的调配,和自己的爱人一起吃最合适不过了。
^=*;X;7 -tU'yKhn 4.绿豆羹龟苓膏
8xMX /wlEe>i 材料:龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。
I*^Ta{j[ 3= ;<$+I6 做法:将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入绿豆羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
%N_%JK\{@ hFBe,'3M 特色:它可以清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、清热去湿,初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。
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AwF:Iu^3n 5.苡米龟苓膏
M"To&?OI +qdEq_m 材料:龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。
BfiD9ka-z {+ b7sA3 做法:先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏,切成小块,放入碗中,然后在碗中加入苡米羹,也可依据个人口味添加炼乳,冷藏后食用更佳。
Qe(:|q_ a"u0Q5J 特色:苡米可作为药食同源的材料,其味甘淡、性凉,健脾利湿、补肺、益胃,同时龟苓膏可以温润滋补、清热去湿,二者搭配,相得益彰。
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