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 芝麻脆雞脯

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  nP<u.{q L  
【材料 A】:  I{ki))F  
雞腿肉......2個(去骨,保留雞皮) S8+l!$7   
白芝麻......100公克 tw =A] a*  
蝦仁肉......200公克 9<iM2(IW{  
=cb!2%?}  
【材料 B】: \kf n,m  
蘿蔔......1/2 條(切丁) Cg%Owe/E?0  
洋蔥......1/2 條(切丁) %Tu(>vnuj  
芹菜......1顆(切丁) RRYcg{g  
水......100毫升 y`5 ?  
紹興酒......1茶匙 2~7*jA+Ab  
Zn40NKYc  
【腌料】: X(17ESQ/Y  
蛋白......1/2 粒 c+7I  
鹽......1/2 茶匙 uOKD#   
糖......1/4 茶匙 -|s% 5p|  
胡椒粉......1/4 茶匙 uPN^o.,/.  
U(x$&um(l  
【調味料】: oRcP4k;d=  
薯粉......3大匙 F3$8l[O_  
油......半小鍋(煎炸備用,以蓋過雞肉為準) $Jn.rX0}$  
 &z*4Uij  
【做法】: +]yVSns 3  
1. 將材料B放入攪果機內攪碎,均勻地塗在雞腿上,腌過夜(或至少5個小時)。 5 ^l-3s?M  
2. 用刀背拍平蝦仁肉後,加入所有的腌料,順一個方向攪拌至起膠,然後放入冰箱1小時,待凝固。 ^ yF Wvfh4  
3. 用刀或剪刀將雞腿肉切薄,將薯粉均勻地塗上雞腿肉部上,再均勻地放上蝦膠 (厚度約半寸)。 s2 aFme  
4. 略用力壓平雞腿及蝦膠後,均勻在雞皮部分,撒上白芝麻,即可準備煎炸。 7<2?NLE8*  
5. 起鍋倒入油,熱鍋。將芝麻那一面,倒放下層,中火煎至半熟,才翻過來,繼續煎至黃金色即可。
顶端 Posted: 2007-12-15 19:54 | [楼 主]
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