醒酒十秘招

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 8lyIL^
 
wh:;G`6S  
　　2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； E|O&bUMh  
s^kG]7  
　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； QoD_`d  
Y=S0|!u  
　　4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； EC+t-:a]  
CK_dEh2c  
　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； |#Gxqq'  
-gn0@hS0  
　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 8Pn  
+B?qx Q  
　　7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； P RhC1#  
nrEI0E9  
　　8、疲倦时暂时别喝为宜； :.:^\Q0  
x9lA';})  
　　9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； zJDHDr  
*D]:{#C*  
　　10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。