蓝调粤语 » 美食情报站 » 蒜苗炒肉片
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一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

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 蒜苗炒肉片

0
原 料： 5xL~`-IA&v  
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里脊肉，蒜苗、辣椒酱、盐、水淀粉、食用油 "jw<V,,  
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制 法： QE7V. >J_p  
!F?XLekTi  
1、里脊肉切片，蒜苗斜切薄段。 0V?F'<qy  
Wl}&?v &@  
2、里脊肉用少许盐、辣椒酱拌匀，放入水淀粉少许 m4*@o?Ow  
#KO,~]k5|e  
3、在铁锅内倒入适量的食用油，待油有八成热时，倒入里脊肉爆炒出锅。 J[&b`A@.o  
M9f35 :  
4、在铁锅内倒入适量的食用油，待油有六成热时，倒入蒜苗炒一会，放入适量的盐，再把里脊肉倒入铁锅内翻炒两下，起锅盛盘。



顶端 Posted: 2008-01-18 11:08 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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一般啦.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-18 11:34 | 1 楼
leiting881
级别: 高人

多谢发贴的人[138]
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蒜苗炒牛肉仲好味啊
顶端 Posted: 2008-01-18 12:02 | 2 楼
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