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evolution128
级别: 仙人

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 韓式泡菜炒牛肉

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【材料】: -[5yp 2F-{  
韓式泡菜 300克 Ky[-ZQQo=5  
霜降牛肉 500克 OjY#xO+'  
小黃瓜 2條 ! d" i  
蛋白 1個 1}I%yOi)  
蔥 30克 DzK%$#{<  
蒜 30克 7V7iIbi  
太白粉 1大匙 *bTR0U  
水 少許 4qLH3I[Y  
$_&gT.>  
【調味料】: hG%J:}  
蠔油 2大匙 q.g0Oz@ z  
醬油 1小匙 !S}4b   
香油 少許 uf&Ke k,  
米酒 2大匙 Z4'8x h)-  
白胡椒粉 少許 6 P6Pl&  
砂糖 1茶匙 C Nt  
GH!Lu\y\  
【做法】: >^cP]gG Y  
1. 將蔥切段,蒜切成蒜片,小黃瓜去頭去尾切斜段後,再切成菱形片狀,並取一容器,將蛋白打散。 0?)U?=>]p  
2. 牛肉以斜刀切成0.5公分寬厚片後,取一容器,放入牛肉片後,再加入醬油、白胡椒粉、打散的蛋白以及太白粉拌勻。 G_GPnKdd  
3. 加入沙拉油攪拌,並抓碼好後,靜置醃漬備用。 9:|z^r  
4. 起一油鍋將油加熱至130度後,放入牛肉片過油,泡約八分熟後撈出瀝油,並在瀝油時衝入黃瓜片爆油。 {1RI!#[\  
5. 在鍋中留少許餘油爆香蔥蒜,再放入韓式泡菜,再放回牛肉片及小黃瓜片拌炒均勻,並且以蠔油、砂糖、米酒調味後快炒30秒。 _[zZm *  
6. 在起鍋前淋上香油,即可完成。
顶端 Posted: 2008-01-25 19:47 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

哇! 超好味!
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-01-25 20:15 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

应该会几好味~~不过D材料有D难稳
顶端 Posted: 2008-01-26 23:25 | 2 楼
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