【材　料】 X4>c(1e  
雞腳 200公克 L[)+J2_<  
糙薏仁 25公克 0NK]u~T<  
蓮子 20公克 B!K{y>|.  
薑片 8公克 C"PN3>x}j  
水 400cc c>{6NSS -  
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【調味料】 46o3F"  
鹽 1/2茶匙 -@b&qi7&S  
米酒 1/2茶匙 wh l)^D  
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【做　法】 v)N8vFdd  
1.將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。 Unc;@=c  
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。 W1$B6+}Z0V  
3.糙薏仁及蓮子洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。 WZ&/l 65J  
4.電鍋外鍋先加入1杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。

哇, 成隻BB手咁嘅?

Quote:

引用第1楼spica于2008-04-16 22:21发表的: v`w
P db  
哇, 成隻BB手咁嘅?

yD(/y"P,9  
F!fxA#  
听你一讲，即刻没晒性欲～～打错，系食欲

应该会几好味...不过鸡脚要趁热食先好食