蛤蜊汤
;]Ko7M(4 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
u8b ^DB#+W 做法：
cp L ' 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
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作用成份：蛤蜊
z~\Y*\f^Y3 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
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^ mecm,xwm lJdwbuB6 花生炖猪脚
xF7q9'/F 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
k_](u91 做法：
xv~E wT) 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
OG{vap ) D0
,t,,L 作用成份：花生‧猪脚。
qExmf%q:q 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
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|<yK 1D2Yued ,&0iFUwN_ 豆鼓蚵
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,Ln!,U 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
UCI !>G 做法：
\@F!h8e4 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
'h{| ] 2.放入蚵同炒。
%617f=(E?! 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
&*;E wfgZ TY]-L1$ 作用成份：蚵
o 76QQ+hP 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
7N}==T89[ qZ rv2dT .Uh|V - 玫瑰香附顺肝汤
O`D,> =[ 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
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r7 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
T5? eb" 做法：
V8+8?5'l 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
GOj<>h}r 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
Y ZQF*fj 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
]hjA,p@Q u>h|A(< 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
7f#r& ~= ~WX40z 2pV@CT 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
=` KV),\ ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
G_)(? ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
48"=,IrM ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
{B)-+0 6 ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
q+?>shqsZ ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
mxkv{;ad ．豆浆红枣粥
-efB8)A ．四物丰胸汤
N!YjM x)P ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
_p,1m[&M
．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
|!\5nix3A> z3(:a' 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
,R5z`O （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
sq1v._^s 做法：1.将以上材料烫热。
>%Nqgn$V 2.放入紫菜中捲起。
8|H^u6+yz 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
z<z \) &N\4/'wV （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
6qq{Jb K 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
Nd;,Wz] 2.虾变色后捞起即可。
)R5=GHmL 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
{>8u/ ,<,#zG[. （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
mYw9lM 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
Z9k"&F ~u} 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
3 {R7y 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
H*V Z&{\7 >TB Rp,;r （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
<OA[u-ph%S 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
wxIWh>pZa 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
C .{`-RO Nx^r&pr （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
E;)7#3gY1 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
~Lf>/w 作用成份：花生‧猪脚。
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作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
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