鮮 果 伴 薄 荷 香 蕉 乳 酪 &}B|"s[  
`b7t4d*  
W[e$>yK  
2hr30min ENs&RZ;  
份 量 ： 4 人 t-bB>q#3>  
A$0fKko  
想 醬 汁 打 得 更 滑 ， 薄 荷 葉 就 要 去 莖 ， 這 樣 吃 出 來 才 不 會 有 渣 的 感 覺 。 Pu$Tk|  
;iL#7NG-R  
材 料 &d^m 1  
蘋 果 汁 450 毫 升 、 水 200 毫 升 、 糖 50 克 、 肉 桂 粉 1/3 茶 匙 、 檸 檬 皮 茸 1/4 個 、 橙 皮 茸 1/4 個 、 各 式 莓 類 及 提 子 600 克 、 奇 異 果 2 個 （ 切 粒 ） 、 菠 蘿 ４ 片 （ 切 粒 ） S;#'M![8  
/@TF5]Ri  
乳 酪 材 料 ： 香 蕉 2 隻 、 乳 酪 250 毫 升 、 薄 荷 葉 1 支 （ 要 葉 ） je=a/Y=%U{  
'I6i,+D/q  
做 法 g*C7 '  
1. 蘋 果 汁 、 水 、 肉 桂 粉 、 糖 、 橙 皮 茸 及 檸 檬 皮 茸 放 落 煲 煮 熱 至 剩 半 份 ， 待 涼 後 放 入 生 果 後 盛 起 放 杯 中 。 fuf"Ae  
r52gn(,  
2. 香 蕉 去 皮 雪 至 硬 ， 將 乳 酪 材 料 放 入 攪 拌 機 攪 至 滑 身 ， 倒 入 （ 1 ） 便 成 。 Txb#C[`  
^8N}9a  
貼 士 .|i.Cq8  
雪 香 蕉 時 候 最 好 以 保 鮮 紙 包 住 ， 以 免 容 易 變 色 。

鲜果加乳酪, )NT*bLRPQ  
真是十分健康的甜点啊~

薄 荷 葉 要 去 莖

夠哂健康!!

好難搞.

唔錯喎!!