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 五色虾贝

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五色虾贝 ij#v_~g3  
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做法好简单,材料亦容易在市场找到 >~Gy+-  
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材 料 1Az&BZU[  
虾 仁 10 隻 、 带 子 5 粒 、 奇 异 果 2 个 ( 切 粒 ) 、 生 菜 1/4 个 、 葱 丝 适 量 m1j Eky(  
酱 汁 : 有 机 养 生 红 麴 露 或 蠔 油 1 茶 匙 、 柠 檬 汁 1 汤 匙 、 无 味 精 清 鸡 汤 1 罐 、 葡 萄 籽 油 1 汤 匙 2;*G!rE&*`  
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做 法 B Tj1 C  
1. 虾 仁 及 带 子 以 鸡 汤 煮 熟 后 捞 起 。 UJDI[`2  
2. 生 菜 切 丝 后 铺 碟 上 。 FN/l/OSb  
3. 开 中 小 火 加 1 汤 匙 葡 萄 籽 油 烧 热 , 加 入 红 麴 露 、 葱 丝 及 奇 异 果 炒 匀 。 l{.PyU5)  
4. 加 入 虾 仁 及 带 子 炒 匀 约 半 分 鐘 , 盛 起 后 洒 上 柠 檬 汁 即 可 。 .#Z'CZO|  
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你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-24 12:38 | [楼 主]
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饿了。。。明显是在诱惑我。。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-24 12:38 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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正喎!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-24 15:23 | 2 楼
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真是一道吸引食慾的美食呢!
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-24 19:01 | 3 楼
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我一定整唔到啦
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-24 19:03 | 4 楼
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