减压消脂──绿茵玫瑰冻
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5 W=Jn?y2 W$W w/mcl+ 材料（四人份量）：
SiJ{ TD78&a# 绿茶茶包3包
>CwI(vXn 青瓜1条
L-zU%`1{M 玫瑰乾30克
8idI Jm%y 鱼胶片3片
xNa66A-8 砂糖4汤匙
qyh]v [ 玫瑰露酒1汤匙
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(Uz 做法：
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1Y （一）鱼胶片以温水浸软，平分成两份，待用；
:B\ $7+$v （二）青瓜去皮磨成蓉，沥去多餘水分，只保留青瓜蓉；
(Ffa{Tt! （三）以200克水泡绿茶茶包10分鐘，丢掉茶包，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入青瓜蓉，搅匀后倒入盛器中（勿注满，否则下一步骤的材料便放不下了！），放入雪柜冷冻；
?$y/b}8 （四）将200克水烧滚，加入玫瑰乾煮3分鐘，把玫瑰捞起，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入玫瑰露酒，熄火，拌匀；
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w （五）倒于已冷至凝固的绿茶冻上，再放进雪柜冷藏至凝固。
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Mu2f Aj(y]p8 ※以上食谱转载自柯文满小姐编写的《减压排毒紓缓食疗》※
4UK>Vzn oFT1d 雪雪小贴士：
) 1$H 7| （一）每份绿茵玫瑰冻约80卡路裡。
wWSE[S$V （二）青瓜茸必定要隔清水，否则难于凝固。
:^`WrcOJ （三）玫瑰花性温、味甘、微苦，具有行气解鬱和散血瘀之功效。对情绪鬱闷、肝胃气痛、妇女月经不调等症有一定的帮助。
M 1T . （四）绿茶具溶解脂肪有助消化与消脂、增加xxx、营养和热量的新陈代谢、强化微血管循环之效。
m"6K_4r] （五）盛器方面，除了图片中的透明小杯外，也可用不同形状（例如星形、心形）的模具，或用锡纸盘，完成后切件供食亦可，随大家喜好便是。
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这道甜品製法简单，
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4 而且十分有益，
j?g#8L;W\w 大家不妨试试喔^_^
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