本页主题: 外酥里嫩的脆皮鲔鱼卷 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 外酥里嫩的脆皮鲔鱼卷

0
(Dba!zSs  
 Oo~   
>V%.=})K  
【原料】 3"Kap/[h  
t p\d:4~R  
cwHbm%  
  芹菜屑1/2杯、盐1/2茶匙、鲔鱼罐1罐、洋葱1/4个、胡椒粉少许、沙拉酱2汤匙、春卷皮4张、面糊2汤匙 -2C^M> HZ  
OSh'b$Z  
ATV|M[B  
  【做法】 ij}{H#0S-  
DoN]v  
5RF*c,cNq  
  1 、鲔鱼由罐头中取出,放入大碗中压碎,并加入罐头中的油约1汤匙一起拌压。 .\ vrBf  
,RAP_I!_x  
O^3XhTW^\~  
  2 、洋葱剁碎后和芹菜屑一起放入大碗中,再加上盐,胡椒粉和沙拉酱拌匀。 P|;v>  
$P #KL//  
 T#Z#YMk  
  3 、用春卷皮包卷约2汤匙量的鲔鱼,卷成长条筒状,两头及封口用面糊粘住。 oy=ej+:  
W=n Hi\jLV  
9T2y2 d!X  
  4 、炸油烧至8分熟后放下鲔鱼卷炸脆,至外表呈金黄色便可捞出,沥净油渍,放在菜板上,切成小段排盘上桌,可另外附蕃茄酱或沙拉酱一起沾食。 TyR@3H  
k~QmDq  
?'tFTh  
  tips Pn ?g B}l  
wjKc!iB  
_?Ly7*UML  
  「脆皮鲔鱼卷」用的是一般的春卷皮来卷,另外也可以自己做蛋皮来卷,也能用豆腐衣来卷。鲔鱼料由罐头来做,可以把它镶在新鲜的香菇里去炸或是烤都很好吃,在台湾一般罐头以鲔鱼用的最多的就是放在沙拉里或是夹面包,因为鲔鱼本身不管生的熟的,它的热量低而且富含蛋白质,价格也相当便宜,不妨在家常菜里多加利用。
........
顶端 Posted: 2008-11-13 16:01 | [楼 主]
小加菲
唔知有冇人見到我呢?
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[10670]

 

唔知好唔好味呢,想试下

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-13 17:34 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

怕醒喎
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-13 18:13 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]

 

鲔鱼怎么样的啊!
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-14 22:10 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.022768(s) query 8, Time now is:03-07 00:03, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation