_H}y7 Z
l.}= JPfNf3<@My 【原料】
5x?eun D}'g4Ag "6_#APoP 材料:蛋2个、鸡肉半斤、香菇3朵、米粉2两、笋丁半杯、洋葱丁半杯、韭黄丁半杯、生菜叶10张。
;~T)pG8IS q"ba~@<BEl ;KJJK#j 调味料:腌鸡料、盐.1/4茶匙、清汤2汤匙、麻油1茶匙、水2茶匙、太白粉1茶匙、胡椒粉少许、淡色酱油1汤匙。
"Pi\I9M3 ^tX+<X
11}sRu/ 【做法】
(1JZuR<?c f gI.q u{0+w\xH\ 鸡肉切小丁 ( 如米粒大小 ) ,用腌鸡料拌腌入味。过油沥出 香菇泡软去蒂,切小丁。蛋打散煎成蛋皮切成小丁。调味料预先调入1小碗 米粉入极热的一锅油中,大火炸泡膨松 ( 约 1 分钟 ) ,翻面再炸1秒,取出盛入盘中垫底 ( 略为压碎 ) 起油锅炒香洋葱丁、香菇丁、笋丁,加入鸡米、蛋皮,倒下调味料炒匀,最后加入翡黄,炒拌匀即可盛入盘中米粉上,附生菜叶上桌包食。