@,$>H 7o zpJQ7hym 【原料】
n* uT +d<o2n4! t\ ym4`" 鲜百合200克，生啤梨2个，白莲藕250克，盐少许。
J%{>I /@:I\&{f'9 【做法】
r+>gIX+Fl n}EH{k9# t~3!| @3i 1、将鲜百合洗凈，撕成小片状；将莲藕洗凈去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。
k*J0K=U| D/v?nW >HyZ~M 2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。 推荐理由梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说“梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥”。此汤还有莲藕，能清热除烦。《本草纲目拾遗》说百合“清痰火，补虚损”。此汤三味合用，可治小儿伤风感冒、咳嗽等症。
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rQum( F8nR.| 清香润口，微有咸、酸、甜味。
