常吃牡蠣芦笋和红辣椒可增强性欲 B7MW" y  
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　　如果动脉血管堵塞了，血液会流通不畅，自然也会影响到下半身的功能。因此，很多对心脏健康有益的食物同时也能增强性欲，其中，牡蠣、芦笋、红辣椒的效果特别好。 f](uc(8Z  
　　牡蠣是很知名的壮阳食物，因為它含有的锌能够增强性欲。一个牡蠣所含有的锌就能满足人体日常的需要了，更不用说一盘子牡蠣了。锌可以从任何来源的蛋白质中获得，蛋白质对男性精子的形成至关重要，如果不习惯吃牡蠣，也可以通过其他的蛋白质来源获得锌。火鸡、牛肉，甚至是豆类食品，都能提高男性的生育力和促进精子的生成。 nln6:^w  
　　蛋白质还可以帮助提高性的持久力。蛋白质的另一种来源就是松子，松子是坚果中蛋白质含量最高的，它还富含健康的单一饱和脂肪酸，可以降低坏胆固醇的水平。 i q:Q$z&  
　　芦笋的叶子中含有一种组胺，组胺对男性和女性达到性高潮都是必需的。另一种能增强性欲的蔬菜是蓟菜。16世纪的女性被禁止食用这种蔬菜，因為它被认為能够引起性欲，只有男性才能吃它。 {7>CA'>  
　　调料中的红辣椒、胡椒粉和姜能够增强血液循环，孜然和咖喱粉有热身助性的作用。 %i> e  
　　红葡萄酒和香檳酒不仅对心脏健康有益处，也能提高性欲。因為通过喝这两种酒，可以使动脉血管畅通。但是要注意，过多的酒精会起到相反的作用，降低性能力。 J*!:ar  
　　专家建议不要完全放弃餐后的小甜点。黑巧克力可以在大脑中释放出復合胺，很容易调动性欲。糖能够提高血清中葡萄糖的含量，使你充满精力。

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性欲要到甘强米好唔得闲

学到野啦。。。

唔知真定假

那就要多吃了！